Don’t worry……live a happy life!

Het allerlaatste blok alweer. Nog even 4 weken knallen en dan zit het eerste jaar er alweer op! Vooraf het blok werd er heel geheimzinnig gedaan over dit blok. Ik had echt geen idee wat ik zou kunnen verwachten van dit blok. Ik had iets gehoord over kleinere groepjes en adviseren. Verder was het echt nog een raadsel. De leraren wilden er ook geen woord over los laten. ‘Om het spannend te houden’, zeiden ze. Maar ik denk dat het voor veel leraren ook nog een beetje een vage bedoeling was. Toch had ik er alle vertrouwen in dat ze wel weer iets leuks voor ons bedacht zouden hebben. Voor we aan dit blok konden beginnen, moesten we een keuze maken uit de sectoren om in dit blok nogmaals te doen. Ik vond het heel moeilijk om een keuze te maken. Uiteindelijk heb ik voor Living gekozen. Gewoon om het mezelf wat makkelijker te maken voor de laatste paar weken. Ik wist zeker dat ik me helemaal zou kunnen uitleven op een nieuw Livingconcept. Bij andere sectoren was ik bang dat ik misschien spijt zou krijgen van mijn keuze en dat de laatste paar weken dan nog zwaarder zouden worden. Toch nog best een uitdaging hoor!

Don’t worry……sport makes you happy!

Sport en beweging. Niet mijn favoriete bezigheid. En ook niet het blok waar ik het meest naar uit keek. Toch vond ik het best leuk. De literatuur was erg interessant en de lessen die Max ons heeft gegeven waren erg leuk. Ik heb veel van hem geleerd en heb een andere kijk op sport en beweging gekregen. Ik wist natuurlijk dat sport en beweging heel belangrijk is voor iedereen. Het is goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Dat is iets nieuws dat ik geleerd heb. Sporten kan mensen met lichamelijke klachten helpen, maar ook mensen met geestelijke klachten. Er zijn veel zorginstellingen die doormiddel van een speciaal sportprogramma de geestelijke gezondheid van hun patiënten willen verbeteren. Zo’n sportprogramma helpt de patiënten hun hoofd leeg te maken en weer in beweging te krijgen. Door sport kun je ook in een Flow raken. Dit heb ik ook geleerd in dit blok. Flow is een speciale status van je geest waardoor de tijd in eens of heel snel lijkt te gaan of heel langzaam. Je bent zo geconcentreerd dat je tot verbluffende resultaten kunt komen. We moesten een concept gaan versterken voor de gemeente Tilburg. Hiervoor werden we geïnspireerd door de fieldtrip die we hebben gehad. Bij deze fieldtrip hebben we onder andere frisbee gespeeld. Dit vonden we zo leuk dat we dit willen gaan invoeren bij de gemeente Tilburg.

Don’t worry…… food makes me happy!

Eten. Heel belangrijk voor mij en iets waar ik heel erg van geniet. Toch weet ik er niet heel veel over. Daarom had ik veel zin in het blok Food. Ik ben altijd bewust bezig met eten. Ik vind het belangrijk om goed en gezond te eten. Maar het is af en toe heel moeilijk om in te schatten welk eten wel gezond is en welk eten niet. Als je op de verpakkingen in de supermarkten kijkt zie je alleen nummertjes en rare codes. Daar wordt ik niet veel wijzer van. Ik wil weten wat ik eet en merk om me heen dat veel mensen hier steeds bewuster mee bezig zijn. Er is ook een duidelijke verandering te merken bij de consument. Ze kopen vaker lokale producten, waarvan ze weten waar ze vandaan komen. Hierdoor weten ze zeker dat het vlees dat ze kopen niet of een verschrikkelijke manier is gemaakt. Dit zagen wij ook terug bij onze opdrachtgever. Boerderij den Elshorst is een lokale varkensboerderij. Ze willen overstappen naar scharrelboerderij. De varkentjes kunnen dan lekker in het gras huppelen. De consumenten zal dit heel wat prettiger vinden dan die kleine, verstikkende hokken. Waar ze vaak met veel te veel bij elkaar zitten. De varkentjes worden er dus gelukkiger van en de consument ook. Wij hebben een trendrapport geschreven voor den Elshorst. Toen we met dit trendrapport bezig waren, werd nog maar eens bevestigd dat de consument steeds bewuster wordt. Dit was dan ook een trend die wij in ons trendrapport hebben opgenomen.

Don’t worry…… live happy!

Wonen/ leefomgeving. Een blok dat voor mij heel interessant was. Ik vond het heel leuk om met Living bezig te zijn en om te zien hoeveel mogelijkheden en vernieuwende ontwikkelingen er bestaan. Vooral het duurzame leven heeft me heel erg nieuwsgierig gemaakt. Duurzaamheid wordt steeds belangrijker in onze leefomgeving. De wereld van nu is vervuild en wordt nog steeds vreselijk vervuild. Er zijn veel mensen die bezig zijn om hier iets aan te doen. Er zijn dus veel vernieuwende en duurzame concepten te vinden. Ook zijn er producten die het leven van iedereen op een hele makkelijke manier een stuk minder vervuilend kunnen maken. Dit is niet alleen goed voor onze woon- en leefomgeving, maar ook voor onze kwaliteit van leven. Een schone omgeving doet ons goed en bijdragen aan een duurzame omgeving geeft ons een goed gevoel. Duurzame en geheel zelfvoorzienende woningen komen steeds meer in de markt. In de toekomst zullen we geheel duurzame en schone huizen hebben en zullen we i.p.v. te betalen voor onze energie, deze zelf kunnen opwekken en zelfs verkopen aan de energiebedrijven. Ik zie het al helemaal voor me! Duurzaamheid stond dit blok centraal. We hebben ook meegedaan aan de No Impact Week. Heel goed om bij jezelf eens na te gaan hoe vervuilend je zelf eigenlijk bent. Ik heb er op mijn eigen manier aan mee gedaan. Dus bewuster met mijn leefomgeving omgaan en zo min mogelijk vervuiling veroorzaken. Alleen reizen met openbaarvervoer en fiets. Maar dit doe ik eigenlijk sowieso altijd al. Een aantal dingen gingen me echt een beetje te ver. Zoals al de elektronica in je huis een week lang eruit halen. Dat ging me te ver, dus dat heb ik niet gedaan.

Don’t worry …… look happy!

Uiterlijk / overkomen. Ik ben altijd bezig met alles wat met Appearance te maken heeft. Mode, kleding, uiterlijk, make-up, haar, noem maar op. Ik vind het leuk om te zien hoe andere zich kleden en daarmee zichzelf uitdrukken. Ik heb zelf een mode opleiding gedaan en ben daar dus echt vaak mee bezig. Dit blok hebben we ons ook erg gericht op overkomen en uitstraling. Dit is ook iets wat ik heel interessant vindt. We doen het allemaal. Elkaar beoordelen en veroordelen op het uiterlijk. Ik heb er zelf niet zoveel last van. Bij mij is het vooroordeel vaak alleen dat ik schattig en verlegen ben. Terwijl dat niet echt het geval is. Bij mijn vriend is dat heel anders. Hij wordt vaak veroordeeld om zijn uiterlijk. Ik deed het zelf, voor ik hem echt leerde kennen, ook. Mijn vriend zit er nogal stoer uit. Dikke, donkere wenkbrauwen, flinke stoppelbaard en hier en daar een tatoeage. Allemaal dingen die er aan bijdragen dat hij er nogal stoer uit ziet. Toen ik hem echt leerde kennen, kwam ik erachter dat hij juist ontzettend lief, zacht en zorgzaam is. Tijdens dit bok hebben we het vooral gehad over overkomen. De eerste indruk die mensen van je krijgen als ze je voor het eerst zien. Er zijn een heleboel factoren die hier invloed op hebben. De opdracht tijdens dit blok was dat we een Appearance event moesten organiseren. Bij ons event konden de bezoekers kennis maken met de laatste trends en ontwikkelingen op het gebied van Appearance. Er waren allerlei filmpjes en materialen te zien. De bezoekers waren hier heel enthousiast over. Ze zagen dingen voorbij komen die ze nog nooit hadden gezien en waar ze geen weet van hadden dat het überhaupt bestond. Het was leuk om deze mensen weer iets nieuws bij te brengen.

Don’t worry…… enjoy leisure!

Vrije tijd. Dit is heel belangrijk voor mij. Ik merk het meteen als ik niet genoeg vrije tijd heb gehad. Dan voel ik me gestrest en ongelukkig. Ik ben veel tijd kwijt aan school, reizen (naar en van Tilburg) en slapen. Er blijft maar weinig tijd over voor vrije tijd die ik kan doorbrengen met mijn vrienden, geliefden en mezelf. Het is voor mij heel belangrijk om hier tijd voor te hebben. Het helpt me ontspannen en het maakt me gelukkig wanneer ik leuke dingen doe met deze mensen. Tijdens een van de lessen tijdens het blok Leisure hebben wij uitgerekend hoeveel vrije tijd wij per dag en per week hebben. Toen ik dat had uitgerekend werd ik er een beetje droevig van. Gemiddeld 2 uurtjes per dag… Dat is niet veel. De meeste mensen van onze klas kwamen hierop uit. Veel scholieren uit onze klas wonen ver van Tilburg vandaan. Iedereen heeft dus hetzelfde probleem. In het weekend heb ik gelukkig meer vrije tijd. En daar maak ik dan ook goed gebruik van. Zo zorg ik toch dat de kwaliteit van mijn leven goed blijft. De opdracht die bij dit blok hoorde vond ik super. De opdracht was om een concept versterking te maken voor festival Mundial. Daar ben ik zelf ook wel eens geweest. Een super gaaf festival waar veel verschillende culturen bij elkaar komen. Een hele goede manier van vrij tijd besteding. Ik vond het dus tof dat we hier een concept versterking voor mochten maken. We kwamen met een goed concept en de presentatie was ook goed gegaan! Het was een leuk blok!

Don’t worry…… be healthy!

Gezondheid. Een heel belangrijk onderdeel van de kwaliteit van je leven. Dit wist ik natuurlijk al voor we aan dit blok begonnen. Gezond eten en genoeg bewegen dragen bij aan een goede gezondheid. Dit blok heb ik geleerd dat gezondheid ook draait om een goede geestelijke gezondheid. Hier had ik eerder nog niet echt bij stilgestaan. Als je altijd gestrest bent, veel te hard werkt en niet goed op je eigen gezondheid let, heeft dit veel gevolgen voor de kwaliteit van leven. Toch zijn er ontzettend veel mensen die zo hard werken en met zoveel problemen in hun hoofd zitten dat hun gezondheid hier onder gaat leiden. Dit heb ik vooral tijdens de meditatielessen van Joop naar voren zien komen. Ik merkte zelf hoe fijn het is om dingen los te kunnen laten via de meditatie en dat je door die rust ook een stuk gelukkiger wordt. Als ik zo nu en dan helemaal in de stress raak van alles wat ik nog voor school moet doen, pas ik de ademhalingstechnieken van Joop toe. Ik maak mezelf rustiger en zeg tegen mezelf dat het allemaal wel goed komt. Dit helpt me ontzettend! Ook heb ik geleerd dat het verlengen van de het leven van een ziek mens alleen nuttig is als de kwaliteit van leven nog voldoende is. Veel mensen zijn bang voor de dood en willen er alles aan doen om niet dood te gaan. Hoe ziek ze ook zijn, dood gaan willen ze niet. Maar wat voor leven heb je nog over als je alleen maar ziek in bed kunt liggen, de deur niet meer uitkomt en heel veel pijn hebt? Dit heb ik zelf gezien bij een oom van mij. Hij heeft een jaar lang kanker gehad. De behandelingen, om hem beter te maken, begonnen. Maar na een aantal behandelingen en onderzoeken kwamen de doktoren erachter dat Arie niet meer beter ging worden. De kanker was te ver uitgezaaid en er was geen kans op genezing. Toch wilde Arie er alles aan doen om langer te blijven leven. Ik heb hem van een sterke, levenslustige man zien veranderen in een hoopje ellende. Een paar maanden voor hij stierf was hij moe, had hij pijn en kon hij niks meer. Van Arie was niks meer over. Toch heeft hij zich laten behandelen tot het eind. Om maar te hopen op een wonder. Het wonder bleef uit en begin februari stier mijn oom Arie aan de gevolgen van de kanker. Het is natuurlijk heel makkelijk om als ‘gezond persoon’ te zeggen dat ik het anders zou hebben gedaan. Maar ik heb dit heel bewust meegemaakt en besef dat de kwaliteit van leven heel afhankelijk is van je geestelijke en lichamelijke gezondheid.